Na HGM všechnopárty sa našlo pár ľudí, ktorých zaujímali aj iné sekcie HGM životného štýlu. Od začiatku vzniku HGM beží projekt zdravý životný štýl. Dokonca aj aktívny člen Jožko osobne viac rieši túto sekciu HGM Akadémie ako samotné obchodovanie, a viacerí ste sa o tom mohli osobne presvedčiť a vymeniť si s ním skúsenosti. Ja sem dávam zopár dôkazov. Ako je na tom moje telo momentálne presne neviem, ale plánujem o rok urobiť tieto testy na sebe znova. Bude to po piatich rokoch. Píšem to sem len preto, že dnes mi vyskočil tento podcast so Silviou Horeckou od ktorej čerpám veľa odborných informácii už viac rokov. Pod videom nájdete všetky linky na jej stránku. Je to naraz veľa info, ale keď ste v tom ponorený pravidelne, tak je to jednoducho iba životný štýl – návyk. výsledky RG – určite to viacerých z vás nebude zaujímať a výsledky vám veľa nepovedia, ale ak si budete niekedy merať nejaké vitamíny alebo iné markery v tele, môžete si to porovnať s mojimi. Napríklad s-CRP – zápal v tele, o čom je celý podcast, tento som mal 0,62. A museli ho robiť opakovane, pretože prvý krát neverili, že ho mám taký nízky – aj je to napísané. Ale podstatné, čo tým všetkým chcem povedať je, že veci o ktorých hovorím aj skutočne realizujem. Nie je to marketing – je to iba skúsenosť.
Vlada Zlatoša asi viacerí poznáte, a osobne on mi okomentoval výsledky.
Testy som robil na spiroergometrí tu.